Citeste sfaturi gratuite ca sa-ti dai sanatatea la maxim
Citeste sfaturi gratuite ca sa-ti dai sanatatea la maxim:

Bufnite de ciocolate. Bomboane adica. (Vegane si aproape Raw)

Bufnite de ciocolate. Bomboane adica. (Vegane si aproape Raw)

Copilul meu are intoleranta la lactoza. N-a mai baut lapte de ani buni, insa am tot avut in casa pentru ea branza de capra, ementhaler si unt bio. Si nici nu-i scosesem total dulciurile cu de toate, doar pe cele procesate si ambalate. Semnale insa au existat tot timpul ca lucrurile nu sunt optime din punct de vedere digestiv dupa consumul alimentelor mai sus amintite.

Fluturasi crocanti pentru copii sanatosi

Fluturasi crocanti pentru copii sanatosi

Intalnesc la tot pasul parinti ajunsi la capatul puterii vizavi de alegerile alimentare pentru copiii lor. Pe buna dreptate, cumva, pentru ca suntem asaltati de dulciuri de cea mai proasta calitate si de multe reclame TV pentru acestea. Si apoi parca suntem toti intr-o lupta permanenta cu timpul, care ne determina uneori sa facem alegerile comode si facile. In loc sa incingem cuptorul sau sa dam drumul la blender.

CE-I INVATA HEALTH COACH-II PE COPII

CE-I INVATA HEALTH COACH-II PE COPII

Stiu sigur ca exista tot atatea stiluri de parenting precum cate teorii dietetice si exact ca in nutritie fiecare considera ca stilul lui e cel mai potrivit. Asa ca departe de mine de a da sfaturi in cele ce urmeaza.

6 strategii de imbunatatire a dietei copiilor nostri

6 strategii de imbunatatire a dietei copiilor nostri

Sunt intrebata deseori de parinti cum pot sa procedeze cu copiii pentru a le insanatosi dieta. Preocuparea este pe deplin justificata, caci – daca in cazul nostru, al adultilor, intervine de obicei o decizie rationala de a renunta la ceea ce stim ca nu ne este benefic – copiilor le este mult mai greu sa inteleaga si sa accepte ca cea mai buna nutritie nu vine din pungi si ambalaje frumos colorate, ci din ceea ce ne ofera natura in mod direct. 

Nutella? Nu, Nucella!

Nutella? Nu, Nucella!

Cand vine vorba de alimentatia copiilor nostri, marea problema este imensa oferta de dulciuri gata de cumparat, extrem de ademenitoare, cu gusturi intense si, de cele mai multe ori, adictive. 

10 gustari sanatoase pentru copii infometati

10 gustari sanatoase pentru copii infometati

Daca pandesti pe la gardurile scolilor momentul in care vin parintii sau bunicii sa-si ia copiii de la clase, ii vei vedea pe cei mai multi asteptandu-i cu cate un covrig in mana. Banuiesc ca noua, parintilor, nu ne este deloc strain momentul in care copilul iese de la ore si spune ca-i e o foame de lup.