Anna Ghica
Anna Ghica
Citeste sfaturi gratuite ca sa-ti dai sanatatea la maxim
Citeste sfaturi gratuite ca sa-ti dai sanatatea la maxim:


FII LA CURENT! ALEGE CATEGORIA FAVORITA SI CITESTE:
Anna Ghica - Sanatate in bucate
Sanatate in bucate
Anna Gica - Remedii de cand lumea
Remedii de cand lumea
Anna Gica - Copii sanatosi
Copii sanatosi
Anna Ghica - Crudivorisme
Crudivorisme
Anna Gica - Trup, minte si spirit
Trup, minte si spirit


ULTIMELE ARTICOLE


10 metode de a te bucura de mai multa energie si vitalitate

10 metode de a te bucura de mai multa energie si vitalitate

Saptamana trecuta am sustinut o prezentare in fata unor oameni interesati foarte tare de subiectul energiei si vitalitatii. Nu putine sunt clientele mele a caror preocupare majora este ca – odata ajunse acasa, inapoi de la serviciu – nu ar mai avea energie decat pentru a se prabusi pe canapea si a privi in gol pana la culcare, doar ca diverse alte responsabilitati intervin si atunci ele continua sa fie active, cumva impotriva vointei si fizicului lor. Nu putini sunt cei dintre noi care ne uitam cum job description-ul devine din ce in ce mai complex si cu limite din ce in ce mai vagi. Apoi suntem si cei care se confrunta cu o cantitate fara precedent de informatii pe care trebuie sa le procesam minut cu minut.

Cereale din ciocolata si hrisca - crude si vegane

Cereale din ciocolata si hrisca - crude si vegane

Ca multi alti parinti, am fost si eu cu fiica mea in perioada lapte si cereale cu ciocolata. N-am fost niciodata impacata cu acest tip de mic-dejun, fiind mult prea bine informata de cate pericole alimentare se ascundeau in ‘inofensivul’ lapte pasteurizat si in cerealele imbibate in zahar, coloranti si arome identic naturale.

Dupa o tragedie...

Dupa o tragedie...

In ultimele doua saptamani am fost, desi activa social, inmarmurita pe interior. M-am bucurat de fiecare miime de clipa pe care am petrecut-o alaturi de fetita mea de 9 ani si i-am spus partenerului meu de viata ca-l iubesc cu mult mai des decat o faceam pana acum. M-am trezit dimineti la rand bucuroasa si recunoscatoare ca am o mama trecuta de 60 de ani care este in continuare tanara si energica si sanatoasa. L-am pupat de mult mai multe ori pe Alvin, catelusul nostru de 2 ani, care e de fapt al doilea copil al nostru.

6 strategii de imbunatatire a dietei copiilor nostri

6 strategii de imbunatatire a dietei copiilor nostri

Sunt intrebata deseori de parinti cum pot sa procedeze cu copiii pentru a le insanatosi dieta. Preocuparea este pe deplin justificata, caci – daca in cazul nostru, al adultilor, intervine de obicei o decizie rationala de a renunta la ceea ce stim ca nu ne este benefic – copiilor le este mult mai greu sa inteleaga si sa accepte ca cea mai buna nutritie nu vine din pungi si ambalaje frumos colorate, ci din ceea ce ne ofera natura in mod direct. 

Gesturile zilnice pentru o detoxifiere eficienta

Gesturile zilnice pentru o detoxifiere eficienta

Stiati ca estimarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii afirma ca 1 din 3 barbati si 1 din 4 femei in viata la acest moment vor face cancer? Am tot urmarit zilele acestea documentarul in 9 parti The Truth about Cancer, iar realitatea este destul de sumbra din perspectiva statisticilor, dar si foarte imbucuratoare din punctul de vedere al valului in crestere de oameni care isi regandesc alegerile si se indreapta constient spre sanatate in dieta si stil de viata general.